Dieta Cambridge oparta jest na niskokalorycznych posiłkach w formie gotowej do spożycia lub wymagającej łatwego przyrządzenia. Produkty Diety zawierają wszystkie niezbędne składniki odżywcze i pokarmowe, które powinny być dostarczone do organizmu z codziennym pożywieniem. Dzięki czemu Klienci mogą znacznie obniżyć ilość spożywanych kalorii, nie zaburzając przy tym funkcjonowania organizmu. Wieloletnie badania wykazały, że właśnie takie programy dietetyczne są efektywną metodą odchudzania osób, szczególnie tych, którym nie udało się schudnąć stosując inne diety niskokaloryczne. Dieta Cambridge stwarza więc możliwości walki, z rosnącym problemem otyłości w Polsce.

• Posiłki Diety Cambridge zawierają bardzo mało kalorii, dzięki czemu możliwa jest szybka i efektywna utrata masy ciała. Nie oznacza to jednak ponownego przybierania na wadze! Badania wykazały, że intensywna utrata kilogramów sprzyja motywowaniu pacjentów do utrzymania rygoru diety i zakończenia procesu odchudzania, tak szybko, jak to tylko możliwe.
• Tradycyjnie przygotowane posiłki o obniżonej wartości energetycznej około 1000 kcal, nie dostarczają wszystkich składników odżywczych potrzebnych do prawidłowej pracy organizmu. Produkty Diety Cambridge zawierają wysokiej jakości białka, są niskotłuszczowe, dostarczają witamin i składników mineralnych, których potrzebuje organizm każdego dnia.
• Wyjątkowość Diety Cambridge polega na składzie produktów, które zawierają ograniczoną ilość węglowodanów.

• wywołuje dobre samopoczucie
• chroni przed utratą masy beztłuszczowej
• znacznie łagodzi uczucie głodu
• poprawia sprawność psychofizyczną
• ułatwia dostosowanie się do rygorów diety

Powyższe korzyści w połączeniu z utratą wagi oraz wsparciem Konsultanta podczas spotkań indywidualnych, ułatwiają przestrzeganie Diety i są drogą do osiągnięcia sukcesu.

          Dieta Cambridge musi być rygorystycznie przestrzegana . Spożycie nawet niewielkiej ilości węglowodanów, nieistotne czy będzie to jabłko czy kęs surowych warzyw - sprawi, ze ketoza zostanie zahamowana. Organizm przestanie zużywać tłuszcz, co doprowadzi do wolniejszego spadku wagi lub jej całkowitego zatrzymania. Korzyści, które wyniknęły z procesu spalania tłuszczu zostaną cofnięte. Wzrośnie uczucie głodu i bardzo ciężko będzie oprzeć się podjadaniu.

          Utrata wagi u każdego człowieka jest inna. Opublikowane badania kliniczne wykazują, że zastosowanie diety o bardzo niskiej kaloryczności doprowadziło u niektórych kobiet do spadku wagi o około 6,35kg miesięcznie. Część pacjentek straciła więcej kilogramów, u innych proces odchudzania był nieco wolniejszy. Spadek wagi u mężczyzn jest znacznie szybszy niż u kobiet. Natomiast czas, w jakim osiąga się wagę docelową zależy od stopnia nadwagi oraz od szybkości metabolizmu w organizmie.